И летом и зимой в подготовке спортсменов используются различные виды тренировок: длительная, темповая, скоростная, силовая тренировка в тренажерном зале (спортивном городке или в естественных условиях на лыжне). Комбинируя различные виды можно создать нагрузку наиболее точно подходящую и развивающую те или иные качества организма спортсмена с учетом этапа подготовки. Выстраивая план тренировок в микроцикле, тренер подводит пик спортивной формы к определенному периоду или дате (чаще всего это соревнования), микроциклы вписаны в мезоцикл, а мезоциклы привязаны к макроциклу (годичному этапу подготовки). От общего к частному и строится тренировочный план.
Лыжные трассы проложены на террасах, вырезанных в холмах, таким образом можно комбинировать круги от простых до сложных. Всё замыкается возле стадиона, он же является и гостиницей. Окна номера выходят с одной стороны на лыжные трассы, а с другой на горы. Фото 2.
Во всей Новой Зеландии днем температура не поднимается выше +10, а в горах периодически идет снег. Всё потому, что северное полушарие земли сейчас во власти лета, в южном же, где и находится Новая Зеландия - зима. В месте проведения учебно-тренировочного сбора высота составляет 1.200 метров и снег не тает совсем. Это место облюбовали не только лыжники, но и биатлонисты, сноубордисты, горнолыжники. Фото 1.
От БУ ХМАО-Югры «ЦСПСКЮ» участвовал в составе сборной команды России один спортсмен – Гафаров А.
Зеландии недалеко от городка Ванака на лыжной базе "Сноу Фарм".
В период с 6 по 27 августа спринтерский состав сборной команды России по лыжным гонкам проводил учебно-тренировочный сбор в Новой
В Новой Зеландии завершился учебно-тренировочный сбор по лыжным гонкам
В Новой Зеландии завершился учебно-тренировочный сбор по лыжным гонкам :: Центр спортивной подготовки сборных команд Югры
Комментариев нет:
Отправить комментарий